Hygge. Klucz do szczęścia - kilka słów o książce i duńskim sposobie na szczęście

Jesienią zeszłego roku, gdy przeżywałam trudne chwile, przypadkowo natrafiłam na informację, że najszczęśliwszym narodem na świecie są Duńczycy i że powołali oni nawet specjalny Instytut Badań nad Szczęściem, aby to zjawisko badać. Postanowiłam więc uszczknąć trochę tej filozofii i szczęścia dla siebie.

Rocking around Christmas Tree

Moim wielkim Świątecznym Guilty Pleasure są anglojęzyczne piosenki Świąteczne. Podczas, gdy w radiu w koło leci Last Christmas ja na swojej Świątecznej playliście mam prawie 50 pozycji! Ponieważ do Wigilii zostało równo dziesięć dni dziś chciałabym podzielić się z Wami moimi dziesięcioma ulubieńcami.

Moje sposoby na stres emocjonalny

Stres w pracy? Ogarnianie codziennych spraw? Nie ma problemu. Moim największym wrogiem jestem ja sama, a raczej mój mózg, który każdą emocjonalną chwilę potrafi podkręcić tak, by była dziesięć razy gorsza niż w rzeczywistości. Takie życie w długotrwałym rozchwianiu jest koszmarem, ja na szczęście mam już wypracowane różne metody, które pomagają mi się trzymać.