Moje sposoby na stres emocjonalny

Stres w pracy? Ogarnianie codziennych spraw? Nie ma problemu. Moim największym wrogiem jestem ja sama, a raczej mój mózg, który każdą emocjonalną chwilę potrafi podkręcić tak, by była dziesięć razy gorsza niż w rzeczywistości. Takie życie w długotrwałym rozchwianiu jest koszmarem, ja na szczęście mam już wypracowane różne metody, które pomagają mi się trzymać.